桃胶木耳羹

作者： 美食煮张

桃胶银耳羹有清血降脂、功效补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效，长期使用有抗皱嫩肤、增强人体免疫力的作用。

用料

• 桃胶 50g
• 银耳 1朵
• 红枣 10颗
• 枸杞 20颗
• 冰糖 适量

桃胶木耳羹的做法步骤

步骤 1

所有原料准备好，桃胶用清水浸泡一夜，把他泡软，银耳事先放清水涨发，红枣、枸杞洗净。

步骤 2

桃胶又叫桃油、桃花泪。像琥珀一样很好看哦 。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

步骤 3

桃胶泡发好以后要挑去里面的杂质，

步骤 4

砂锅里面加入清水、银耳、红枣、枸杞、冰糖，烧沸后改小火炖一个小时，如果喜欢银耳软烂的话，时间要加长哦。

步骤 5

银耳炖好以后，加入桃胶，再烧15分钟就可以吃啦。

步骤 6

晶莹剔透很好看哦，滋阴润肺佳品

桃胶木耳羹的小贴士

注： 1、我选用的是小颗的桃胶，如果大颗的话，泡发时间要加长。 2、砂锅里面加了桃胶以后，要小火炖，火太大桃胶会粘底。

菜谱创建时间：2019-03-31 14:09:13