全麦吐司三明治

作者： 鸭哥厨房

美食真的是减肥路上的绊脚石，但早餐一定要吃好呀～ 全麦吐司也会减少热量的摄入，不如来个全麦吐司三明治吧～

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 1片
• 全麦吐司 2片
• 培根/火腿 2片

全麦吐司三明治的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煎好，培根煎制微焦。鸡蛋我喜欢吃老一点的，喜欢吃嫩的可以煎单面哦。吐司可以直接在平底锅内烤一下，不需要面包机～

步骤 2

吐司垫底，煎好的鸡蛋培根摆上！

步骤 3

加点生菜，少许沙拉酱花生酱都可以，根据自己的口味添加就好。

步骤 4

对半切开，完成✅ 咬一口超满足！

步骤 5

emmmm……再来一口酸奶…

菜谱创建时间：2019-03-29 12:38:27