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午餐:九层塔腰果炒鸡丁481kcal
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作者:
塔塔在厨房
用料
食用油
1Tbsp
cc 蒜末
3瓣
cc 鸡胸肉丁
120g
a 腰果 切半(无盐)
20g
a 葱小段
一小根
a 罗勒碎干/新鲜
适量
B 酱油
1Tbsp
B 鱼露
1Tbsp
B 代糖
20g
----藜麦饭
100g 熟重。
午餐:九层塔腰果炒鸡丁481kcal的做法步骤
步骤 1
平底锅加入植物油1Tbsp 倒入 cc鸡肉 翻炒变色
步骤 2
加入B 酱油汁, 可适当加水。 关火! 加入 a 腰果 盐和黑胡椒 稍搅拌出锅。
步骤 3
搭配藜麦饭。
菜谱创建时间:2019-03-27 16:56:31
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