低脂健康南瓜鸡蛋羹

作者： 刘小厨的二厨

下雨天

用料

• 南瓜 适量
• 鸡蛋 1个
• 麦片 适量
• 胡萝卜 适量（可以不放
• 盐 适量（根据口味也可以放糖）
• 果汁机或者豆浆机

低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

南瓜，胡萝卜切碎加清水煮熟后，再加入麦片

步骤 2

用榨汁机打碎

步骤 3

倒入碗中，等待冷却

步骤 4

加一个鸡蛋，搅拌一下，加入盐或者糖，上锅蒸15分钟。

步骤 5

成品，入口即化，低脂健康

菜谱创建时间：2019-03-23 18:45:51