香嫩润补的白切肥肠

作者： 瑞教授-1

吃白切肥肠讲究的是品相和味道，既要看上去白、干净，又要吃起来香，没有异味，有一股淡淡的香味。刚出锅时又白又嫩，弹性十足，既熟又烂还要有嚼劲。 要做好白切肥肠确实需要用心烹饪！

用料

• 猪大肠 一副
• 盐 适量
• 八角 适量
• 面粉 适量
• 生姜 适量
• 大葱 适量
• 柠檬 适量
• 白酒 适量
• 料酒 适量
• 花椒 适量
• 香叶 适量
• 橙皮 适量
• 蒜头 适量
• 酱油 适量
• 味精 适量

香嫩润补的白切肥肠的做法步骤

步骤 1

一定要挑选新鲜的猪肠，新鲜的猪肠一般呈暗红色或者乳白色，看起来顔色自然。用手捏一下肠体，有黏液，但不粘手。带有轻轻的猪肠异味，但味道不是很重。

步骤 2

将肥肠翻过来，先将附在油脂上面的脏东西，小淋巴去除干净，油脂可以留部分，这样的口感比较好。

步骤 3

肥肠用温水冲洗下，然后撒上面粉，抓洗，直到大量粘液产生，用温水抓洗干净，倒掉脏水。

步骤 4

再加入适量的盐，反复搓洗。食盐不仅杀菌，还能有效去除油脂，反复揉搓肥肠表面，可轻松的去掉肥肠的油脂及悬浮物。对卫生要求特别高的人，还可以加入面粉再搓洗一次（千万不要放水），再用清水冲洗干净。正反面洗净。

步骤 5

凉水入锅，加花椒、白酒、料酒、生姜、香叶、八角和橙皮，煮时千万不能盖锅盖，要让膻气散发出去，开大火煮，撇去浮沫，继续煮5分钟后捞出来，凉水里泡洗一会，就彻底干净了。

步骤 6

置涼、泡水加柠檬一小時。

步骤 7

水煮沸再下猪大肠、少许花椒、八角、料酒、姜块煮开，即转小火煮45分钟，中途放葱段，以筷子能戳通即可，煮过头了肠子没咬劲，口感是重要的环节。

步骤 8

煮大肠时配碗蒜末酱油汁，蒜头切碎（不要拍），加入适量酱油即可。

步骤 9

冷却，食用时切段沾酱汁。时间要掌控，时间长了颜色会变深，口感也会有影响哦。

香嫩润补的白切肥肠的小贴士

猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。猪大肠性寒，味甘；有润肠，去下焦风热，止小便数的作用。

菜谱创建时间：2019-03-20 13:36:53