春之饮--竹蔗马蹄薏米梨汤

作者： 奕之舟

戒奶茶中，寻一些美味的食材做汤水喝，好喝又健康。

用料

• 竹蔗 5-6小段
• 马蹄 若干
• 薏米 2把
• 梨 一个

春之饮--竹蔗马蹄薏米梨汤的做法步骤

步骤 1

我买的是青皮的竹蔗，比较硬。每一段节的地方不要，然后劈成小条，喜欢甜的就多放两段。荸荠洗净去皮，梨洗净去皮，薏米洗净。然后加清水没过材料。不加糖不加糖不加糖。

步骤 2

放在电压锅炖1小时，其他锅子都可以。然后装在养生壶慢慢喝。清甜，好喝极了。

菜谱创建时间：2019-03-19 18:03:14