西兰花炒虾仁

作者： 老周记美食

用料

• 西兰花 300g
• 虾仁 5只
• 油 8克
• 大蒜 1瓣
• 盐 3克
• 料酒 1勺
• 淀粉 1勺
• 鱼豆腐 50g
• 香油 少许

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

虾取虾仁部位，侧切，取出虾线

步骤 3

加淀粉，料酒，抓匀，腌制5分钟

步骤 4

西兰花焯熟，锅中少油，放蒜末炒香，加虾仁炒至变色，加鱼豆腐，西兰花，炒2分钟，加盐和香油调味即可出锅。

步骤 5

色香味美

菜谱创建时间：2019-03-11 15:32:50