健康生豆芽

作者： 喵喵爱玉米

喜欢吃绿豆芽，但是现在卖的豆芽都说全是药，不能吃，所以自己试着生绿豆芽，很简单，也很成功，我觉得如果喜欢黄豆芽，也可以效仿～

用料

• 绿豆 一小碗
• 大饮料瓶 一个
• 遮光布 一块
• 干净厨房布 一块

健康生豆芽的做法步骤

步骤 1

绿豆洗干净泡一夜，这是已经泡了一夜的状态。

步骤 2

把塑料瓶子下面拿大针扎多个眼儿，用来漏出多余的水。并且拿一块遮光的布子，或者黑色塑料袋，遮住瓶子。瓶子上面剪刀剪掉变成敞口的。

步骤 3

上面盖一块干净厨房抹布，并且把抹布打湿，让豆子处于湿润的状态，但不是泡在水里。

步骤 4

一白天以后～ 每天都要用水冲几次，最少俩次～ 不要被光晒，否则生出的豆芽会发红。

步骤 5

继续～

步骤 6

小小的，粗粗的～

步骤 7

三天～

步骤 8

喜欢吃粗的 就压紧一点，喜欢细长的反之～

步骤 9

一周以后，已经吃了两顿了～长的又粗又长～

步骤 10

拨皮，过水，凉拌绿豆芽～

步骤 11

不要太美味

健康生豆芽的小贴士

好吃的绿豆芽～健康又美味!

菜谱创建时间：2019-03-04 20:18:12