补气红枣山药汁

作者： 长沙美善品嘟嘟

大枣是补脾益气的。山药是和胃健脾的。两个放在一起熬是很养胃的，而且可以补脾益气。胃肠长期不好的，气血亏虚，可以长期服用。

用料

• 去皮山药 80克
• 小红枣 10颗
• 水 500克

补气红枣山药汁的做法步骤

步骤 1

将红枣放入网锅，水没过红枣

步骤 2

5分钟50度速度5清洗

步骤 3

给红枣洗个热水澡

步骤 4

看上去干净的红枣洗出来也很脏的水

步骤 5

洗干净的红枣

步骤 6

10颗红枣放入主锅，盖上量杯盖，1分钟反转速度5去核。

步骤 7

把10个核挑出来。

步骤 8

红枣肉和去皮山药放入主锅。

步骤 9

加入500克水，15分钟V速度小勺烹煮

步骤 10

盖上量杯盖，1分钟速度10打磨

步骤 11

红枣山药汁，不加糖也甜，红枣很香。

菜谱创建时间：2019-03-02 09:17:03