赤豆小火炒约5 6分钟炒熟,注意不要炒焦了。
烧开水,加姜,蒜,排骨/筒骨先焯水,洗去血沫
锅内重新放水,加入赤豆和排骨/筒骨以及小肠,煮熟。 再加入洗好的大米,芋艿切块。 等大米半熟后再放入芋艿。之后等完全煮熟
快熟时可少量加点青菜,营养更均衡。
1) 排骨筒骨已经有油了,不需要额外加油 2) 如果肉骨头已经腌制过,看情况决定要不要额外再加盐 3) 赤豆炒熟后容易煮熟,可以和排骨一起放下去煮,不然要先把红豆煮熟后再放骨头。 4) 小肠看个人口味加不加,还可以加豆腐,香菇等自己喜欢的配菜