烤箱200度预热。烤盘上铺上锡纸。茄子洗净,刷上橄榄油,放在烤盘的锡纸上。
预热结束后,入烤箱。200度烤30-40分钟,主要是烤熟茄子(时间长短跟茄子大小也有关系)。有些茄子烤熟后表皮会皱巴巴,有些不皱表皮显硬但敲上去感觉里面已经软了。我这次的茄子情况是后面这种。
调酱料:3勺油+2勺酱油+1小勺盐+适量孜然粉+蒜泥,喜欢辣的可放入辣椒或辣酱。 说明1:油和酱油的勺子我用了不锈钢圆勺,比家用常规的陶瓷勺小,但比普通不锈钢勺子又略大一点点。盐的勺子就是调味料勺,也可以根据自己口味来调配。 说明2:蒜末可以捣成泥更好吃些。蒜泥的量看自己口味,我家喜欢蒜泥味,所以我放了挺多。
烤熟茄子后,暂时先取出烤盘,将茄子中间划开,用于填料。烤熟后的茄子内部有很多水分。如果取出划开后还没有完全烤熟但又快差不多了也不要紧,后续可以稍稍多烤点时间。
把调好的酱料装入茄子中间。我做了一个辣的,一个不辣的。
再放入烤箱,继续烤8-10分钟,出炉。享用吧。想撒葱花也可以撒,我没有撒。