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快手炒西胡的做法

快手炒西胡

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作者: 增加味蕾
增加味蕾
西葫芦的食用效果 1.润泽肌肤 2.减肥 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。 3.提高免疫力 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。 4.对肝脏起到辅助治疗作用 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

用料

快手炒西胡的做法步骤

步骤 1

西胡洗净切成片,葱花蒜片切好备用,小虾皮及所有调料备好!

步骤 2

加热炒锅,倒入花生油,热锅凉油倒入葱花蒜片,炒香,放小虾皮稍炒出香味,注意不要炒糊了,放入西胡片大火煸炒片刻转小火,放入耗油和糖,转大火煸炒片刻,最后放盐和少许香油翻拌一下出锅装盘!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品!

快手炒西胡的小贴士

西胡不能炒太火大了,不然不好吃了,营养价值就没了😜!

菜谱创建时间:2019-02-14 19:40:54
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