羊排买时剁断骨,放冰箱冻着,提前一天晚上拿出解冻。剁成块(拳头大即可,不用太细太小)。
准备葱、姜、蒜、干辣皮子。(干辣皮子忘拍了,没有就用辣椒、辣酱替代,不能吃辣味的就不加)
冷锅倒油,油热五成,放入羊排。倒入酱油。开油烟机。
加入葱姜蒜辣皮子翻炒,至羊肉颜色大致均匀(不用都炒变色),加入纯净水两小盆。
端起炒锅,放高压锅,炒锅内全部食材一股脑全部倒入高压锅。压上锅盖,关油烟机。压45-50分钟。
揉面,成团。盖好,备用。期间可以揉一下,再盖上,醒着。
高压锅撒气。换一口大锅,连汤带肉倒入,盛出一小锅放在一旁大火煮着(可小尝一口汤,不咸在大锅中补盐)此时去准备面团。
将面团切成小团。一个一个赶成薄饼(薄圆片状)
赶成薄的圆形面片。
平铺入锅,盖上锅盖。继续赶下一张面片。
掀起锅盖,用筷子将鼓起来的面戳几下。
从旁边的小盆里舀一勺汤,淋洒在第一张面片上,再盖上已赶好的第二张面片。以此类推,重复操作。我这次做了五张面饼,够我家一家三口一顿。最后一张盖在最上面,煮15分钟左右面熟了,就OK啦!
tips 1.盖面片时,小心不要让面黏住了! 2.不要忘记开锅盖,拿筷子戳出气,再淋上一层汤汁,再盖下一张面皮。