牛油果奶昔

作者： 蜡笔没有大新

牛油果具有降低血糖、保护心血管和美容养颜的功效作用，而酸奶具有缓解痘痘和补钙的功效

用料

• 牛油果 2个
• 安慕希酸奶 一瓶

牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

熟的牛油果沿着核切并扭成两半，把核挖出并剥去皮切片

步骤 2

把切好片的牛油果放进料理机里并倒入安慕希酸奶

步骤 3

把牛油果和酸奶充分打匀即可

牛油果奶昔的小贴士

挑选牛油果时轻轻捏一下，感到软就代表是熟透的，熟的牛油果很好剥皮

菜谱创建时间：2019-02-07 02:56:47