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四喜烤麸(老年版)的做法

四喜烤麸(老年版)

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作者: JUDYZY
JUDYZY
上海年夜饭的必备菜,看起来很简单,其实有很多细节的处理,尤其适合家里高龄长辈多,牙口不好的。每家有自己的偏好,家人喜欢加冬笋,其实是五喜烤麸

用料

四喜烤麸(老年版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇、黄花菜、花生、木耳提前一天分别泡发,冬笋切片(图片是二大块烤麸的量)。黄花菜会有一些比较硬的末端,泡的时候直接掐掉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

老人喜欢口感酥软的,尝试过黑木耳泡一夜仍然嫌不够软,所以木耳和花生都在泡了一夜后要再煮15分钟。香菇还要切半。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤麸先切块再水煮,煮完水洗几次,沥干水分。不要先洗再切块,容易洗烂

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤麸油锅里煸炒一下,要多放油以防止粘锅,然后取出

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把花生、香菇、黄花菜、笋片和木耳都炒一炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材一锅煮,加入料酒、生抽、糖、鸡粉和水,或者鸡汤,一起炖煮半小时。因为老人有糖尿病,没有放糖,喜欢甜的可以另外加蜂蜜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火收汁装盘

四喜烤麸(老年版)的小贴士

不要先洗烤麸后切块 香菇必不可少无可替代 黄花菜要不要打结无所谓的 糖的多少看个人需要 烤麸要多放油,不煸一下容易烂掉

菜谱创建时间:2019-02-03 12:06:29
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