第 1 步 选10颗鲍鱼,挑1只童子鸡,猜你应该会 在本地菜场选一只三黄鸡,以童子鸡为佳, 2 -3 斤以内。处理嘛,直接交给摊贩大叔,洗净切块就行。 拐弯去水产摊买 10 个小鲍鱼,正好一斤。这种肉壁更厚的,吃上去会更加肥美鲜嫩。 再去蔬菜摊:姜 1 块(40 克),蒜 8 瓣(约45g ),大葱半根 (约65g)切断 ,小洋葱头 100 克。拍碎,以便一会炒制出味。 买不到小洋葱的,用紫皮大洋葱代替也可以,100 克是大约小半个。
第 2 步 从今以后我也是会刷鲍鱼的人了 🐔 做这道菜,还能学怎么刷鲍鱼:找一个小刷子,沿着表皮把鲍鱼黑色的污垢洗刷干净: 没有?牙刷也行。 要用力刷噢。以下是刷完和没刷过的差别! 再用小刀把鲍鱼肉从壳里剔下来,每个平均花上 3 秒。 记得把表面的黑色肠子部分撕掉,这不能食用~ 怕用刀的,以上两步可以直接用手完成,多花点力气就是了。 接下来腌制,这道菜的前期工作就算完成了: 鲍鱼和鸡块倒入容器,拍碎 1 小块姜和 2 根小葱,再倒入米酒50克(约 4 中式瓷勺)、生抽40克(约 2.5 中式瓷勺)、蚝油50克(约 3 满满中式瓷勺),搅拌均匀。 中式瓷勺是很好用的厨房量器,每勺约 15 ml。 撒入生粉 2 平平中式瓷勺(约12克),继续搅拌。 像这样,表面有浆就可以,生粉不要太多,多了容易糊锅的。 腌制越久越入味,我们腌了 10 分钟。
第 3 步 叮,离鲍鱼鸡出锅倒计时25分钟! 🐔 砂锅里放入 6 中式瓷勺油(约70克),油只能多不能少,不然会糊锅。葱姜蒜冷油下锅,煸炒出香味,即可关火。 从入锅到煸出香味大约花了 1 分钟。 关火,把腌好的鸡肉码在锅中,铺好,再倒入腌制剩下的汁。开大火,关盖焖3分钟。 可别走开啊。 3 分钟后再次关火,把鲍鱼码在表面,关盖,再开火,用中小火焖。 可以码个圈圈,显得厉害一些 20分钟后,再掀开盖子,香气直冲脑门哦! 直接端着砂锅上菜,成为家宴中 C 位硬菜! 尝一口鲍鱼,大家一定会惊讶你可以把鲍鱼做得这么嫩!入口软软的,富有弹性,但又很入味~ 再尝一口被鲍鱼汁浸润的鸡肉,特别鲜嫩。 可依个人口味,出锅前撒上一把香菜,但研究员更爱纯粹的鲍鱼和鸡!