小金金食·记

作者： 爱下厨的思雨

2018.7.12，小金金降临～日子一天天过，时间好快，根据小金金的个人成长情况我是从5个多月开始给小金金添加辅食的。 建一个菜谱，记录老母亲的点点滴滴啵。

用料

• 爱

小金金食·记的做法步骤

步骤 1

从米粉、菜泥、肉泥、果泥开始… 单一到混合、泥状到颗粒 慢慢添加，每一次尝试都是全新的，新的生命～新的小吃货。

步骤 2

七个月开始我们吃碎状食物啦～

步骤 3

各类点心、磨牙棒都写了菜谱～欢迎去看呀。

步骤 4

9个月开始，碎更大了～

步骤 5

每顿都是超大一碗，胃口也真的很好～这是他最爱的辅食版番茄牛腩，写有菜谱可查阅。

步骤 6

做各种芝麻酱花生酱，给小家伙做花卷儿做馒头～有两个点需要注意，第一，2岁内宝宝吃酱类食物很有可能引起噎呛，所以量一定要注意，小口一些。第二，1岁内宝宝坚果相对来说都有比较大的致敏风险，添加一定谨慎。

步骤 7

一岁后，我也没有马上开始加盐～给了一个到两个月的过渡期，自己做的时候基本不添加、但是在外或去朋友亲戚家吃饭，不可以要求给小家伙做无盐的。基本每天都遵循着三餐搭配营养全面均衡、颜色及种类丰富、拒绝重复的原则吧，感谢小盆友一直以来的不挑食不偏食以及很能吃吧，也让麻麻很有成就感。

步骤 8

以前基本都是把所有食物混合在一起的，15个月开始逐步菜饭分开，同时也在慢慢朝家庭饮食靠拢了。

步骤 9

15-16个月，这一个月的时间基本逐步完成混合饭菜到分开餐食，吸盘碗也开始不用了～小家伙能自己吃完，不打翻，会有选择的先去吃自己最喜欢的食物。

步骤 10

15个月左右，小金金除了三餐我会给他准备一些加餐，通常是早饭和午饭之间、以及午睡醒来后，一开始是水果酸奶，像现在16个多月，比较多一些蛋糕、面包、小饼干之类的。

菜谱创建时间：2019-01-29 10:43:25