蒜油凉拌穿心莲

作者： 一吃就胖的小仙

穿心莲药用植物，有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。以为会有特殊味道，吃过觉得还是很不错的。

用料

• 穿心莲 300克
• 蒜 7瓣
• 食用油 适量
• 香油 10滴
• 海鲜酱油 1勺
• 醋 少许
• 香菜叶 若干

蒜油凉拌穿心莲的做法步骤

步骤 1

蒜切末

步骤 2

油热倒入蒜末炒至金黄，金黄后要立马出锅要不容易糊

步骤 3

蒜油

步骤 4

开水放入穿心莲焯水至深绿，立即放入凉水冷却，随即攥干水份，放入香菜，拌入各种调味料及蒜油，完成美食。

菜谱创建时间：2019-01-24 18:54:04