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处理食材。将尖椒、花菜、红葱头洗净切块,土豆、胡萝卜去皮洗净切块备用。

准备食材。

先将鸡翅洗净切花刀,虾洗净后加2汤匙料酒和适量盐,抓匀腌制一会儿。

ps:花菜切完之后要用盐水浸泡10分钟以上再清洗干净。 可根据个人的口味喜好更换配菜与肉类。

敲重点,番茄酱+蚝油+黄豆酱+蜂蜜+生粉+酱油=本道菜的灵魂酱汁

按照2:2:2:1:1:1的酱料比例(以1汤匙为单位)依次调制酱汁,放置一旁备用。

接下来,热锅后,倒入2汤匙食用油,姜片和红葱头爆香一下。

倒入处理好的配菜,再加入适量胡椒粉

然后翻拌一下~

把鸡翅和虾码在配菜上面。

倒入灵魂酱汁!!!

将鸡翅和鲜虾上的酱汁抹匀之后,盖上锅盖。

焖煮20-25分钟即可,出锅后撒上一大把香菜,O啦~ ps:可中途打开锅盖翻拌一下,让肉菜吸收更加均匀。

土豆胡萝卜被焖得糯糯的,酱香味十足。 热乎乎的一大锅,有肉有菜,配酒下饭都OK。

鸡翅和鲜虾吸收了酱汁被蒸熟,鸡肉软烂,虾肉紧实。

要是你也和我一样凶残,把虾连壳带肉一起咀嚼吞咽下肚,再来口小酒,真的别有一番滋味。 美食料理在口,亲朋好友在旁,幸福其实很简单啊~

种草时间: 小宇青年小炉台 爆炒网红电陶炉,达人们推荐好物。智能APP控制+美食自媒体,一人食也可以很精致!
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