用APP打开
优质蛋白|烤帅气青花鱼的做法

优质蛋白|烤帅气青花鱼

2350人浏览 54人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: 小清睿生活
小清睿生活
【吃货推荐✨】: 鱼皮脆鱼肉香配上全能香料的香气 夹鱼肉的同时加上外焦里嫩的甜椒 简直美味炸天

用料

优质蛋白|烤帅气青花鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将烤箱预热210度,烤盘上铺锡纸,均匀抹上油(防粘)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

帅气青花鱼正反面抹上盐和孜然,多多按摩

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将甜椒切小块,均匀铺在青花鱼周围(如果不喜欢老腊肉的可以中途放入)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上全能香料

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

进入烤箱,210度烤30分钟即可(注意不要烫到自己哦)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

扑向你的青花鱼王子~~

优质蛋白|烤帅气青花鱼的小贴士

周围也可以放自己喜爱的蔬菜哦烤制,低脂又好吃~

菜谱创建时间:2019-01-14 09:23:31
打开App收藏