超级下饭焖鸭肉

作者： 美味家中享

气温12-15度，不适合火锅，炒菜又易冷。焖一碟鸭肉，既补充能量，又下饭。

用料

• 花鸭肉 约2斤
• 姜 一块
• 蒜苗 2根
• 料酒 3匙
• 生抽 3匙
• 蚝油 1匙

超级下饭焖鸭肉的做法步骤

步骤 1

蒜苗切段，大葱取嫩芯10cm，老姜2片，小黄姜一块切厚片。

步骤 2

鸭肉斩5cm大块，洗净血水后用料酒腌制15分钟。

步骤 3

15分钟后，倒掉多余水分，加盐2勺，番薯粉2匙，抓匀。

步骤 4

平底锅大火烧热，油量刚好平铺锅底。

步骤 5

油温七分热时放入姜蒜葱芯，煸出味。

步骤 6

放鸭肉，翻炒，让鸭肉充分吸收底油。

步骤 7

倒1匙白酒(度数越高，祛腥效果越好)呛锅，翻炒至鸭肉变色，底油吸尽。

步骤 8

加热水，没过鸭肉的一半。盖上锅盖，转中小火，焖约20分钟。 家里有砂锅的，从这开始可以转到砂锅中焖煮。

步骤 9

有20分钟的闲余，煮一壶熟普，暖一暖胃。

步骤 10

20分钟后，鸭肉差不多熟了，加盐1勺，生抽2-3匙，蚝油1匙，老抽几滴，拌匀，再转小火，加盖10分钟。 继续喝茶，让酱料慢慢地渗入鸭肉。

步骤 11

10分钟后，放蒜苗叶，转大火收汁，1分钟后熄火。

步骤 12

刚上桌，伴随着“好吃”、“入味”的称赞声，肉就不见了一半……

超级下饭焖鸭肉的小贴士

料酒适合烹制前去腥，烹煮时只能放白酒或米酒。 若鸭肉斩成2-3cm的小块，中小火焖烧时间可缩短到15分钟。

菜谱创建时间：2019-01-07 13:41:37