凉拌穿心莲(5分钟快手菜)

作者： 7彩鱼小厨

这几天因琐事上火， 牙痛嗓子疼， 忽然想起来自己种的穿心莲可以吃了， 它可消炎去火， 对牙痛、咽喉肿痛及软组织慢性炎症 都有一定的作用。 好种植好打理， 掐一段穿心莲种上， 隔几天浇点水就行， 很快会爆盆， 是药食两用植物。 吃起来清脆爽口， 凉拌吃就行， 非常方便。

用料

• 穿心莲 半盆
• 生抽 1勺
• 醋 1勺
• 香油 5滴
• 盐 半小勺
• 鸡精或味精 半小勺
• 辣椒油 |勺

凉拌穿心莲(5分钟快手菜)的做法步骤

步骤 1

自家种的穿心莲，出门5天，还这么茂盛。

步骤 2

掐下来半盆穿心莲，清洗干净，控干水份，准备凉拌。

步骤 3

将老梗择除。拌入上述各种调料，拌匀即可。友友们，怎么样，简单吧？吃起来也非常爽口下饭。快来一起做吧！😋😋

菜谱创建时间：2019-01-03 08:49:03