香甜南瓜芋头煲

作者： 小清睿生活

奶香、南瓜香、芋头香、口感绵绵的，大人小孩都爱吃～

用料

• 芋头 400g
• 南瓜 200克
• 莲子 10颗
• 杏仁奶（或牛奶） 适量
• 海盐 2茶匙
• 椰子油 适量
• 葱 适量
• 水 半碗

香甜南瓜芋头煲的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮去瓤切小块、芋头去皮切小块

步骤 2

锅内热油，加葱熬葱油，然后加入南瓜芋头莲子，炒拌均匀

步骤 3

所有混合物倒入砂锅（炖锅）中，加半碗水，大火烧开转小火炖煮20分钟，加杏仁奶（牛奶）烧开；

步骤 4

揭开锅盖就开吃～

香甜南瓜芋头煲的小贴士

莲子要提前泡哦

菜谱创建时间：2019-01-02 09:18:31