果汁

作者： 朱朱与白白

水果含有丰富的维生素和膳食纤维，具有生津止渴、润肺止咳、益气补血、美容养颜等功效。把水果蔬菜搭配水或牛奶榨汁后好喝又方便，美味又营养。 每天的早餐里加上一杯不重样的果汁，每个清晨也变得有趣起来。把切好块的水果放进杯子里，倒进凉白开，加上糖或蜂蜜，打开榨汁机的开关10秒钟的时间一杯果汁就出来了。看着果汁漂亮的颜色会忍不住想要跳起来，心里乐开了花。 自制果汁没有繁琐的步骤，根据自己喜欢的食材可自由搭配，选择了几款喜欢的口味和大家一起分享。

用料

• 步骤里面有介绍哦

果汁的做法步骤

步骤 1

黑葡萄，凉白开，细砂糖

步骤 2

香蕉，牛奶，细砂糖

步骤 3

桑葚，凉白开，牛奶，细砂糖

步骤 4

胡萝卜，凉白开，细砂糖

步骤 5

芒果，凉白开，细砂糖

步骤 6

橙子，雪梨，凉白开，细砂糖

步骤 7

菠萝，凉白开，细砂糖

步骤 8

黄瓜，雪梨，凉白开

步骤 9

可可粉，椰浆，水，细砂糖煮好后放凉

步骤 10

蒸熟的紫薯，椰浆，凉白开，细砂糖

步骤 11

木瓜，凉白开，细砂糖

步骤 12

西红柿，苹果，凉白开，细砂糖

步骤 13

西瓜，凉白开，细砂糖

步骤 14

椰浆加水煮开放凉，木瓜

步骤 15

熟玉米，凉白开，细砂糖

步骤 16

火龙果，香蕉，凉白开，细砂糖

步骤 17

牛油果，香蕉，牛奶，细砂糖

菜谱创建时间：2019-01-01 08:54:38