快手干煎杏鲍菇-烧烤-低碳生酮

作者： 不吃饭的冰

第一次吃到这做法是在台湾湾的步行街，虽然可能不是当地做法，但是味道真的很好。 烧烤孜然香，一口下去【鲜嫩多汁】 这里是一人份的，家庭可以多做点！ 喜欢的酮学可以加更多油哦 ❤️加关注，更多减肥菜谱～

用料

• 杏鲍菇 1个
• 椒盐孜然 1层

快手干煎杏鲍菇-烧烤-低碳生酮的做法步骤

步骤 1

（已沥干）杏鲍菇切块（约女士拇指大）

步骤 2

热锅热油（喷/刷一层橄榄油） 下菇

步骤 3

煎炒至金黄色 下一层孜然与椒盐-搅拌（锅内 或 出锅后都可以）

步骤 4

香喷喷热乎乎哒杏鲍菇出炉啦！

步骤 5

媲美烤鱼，鲜美多汁～

快手干煎杏鲍菇-烧烤-低碳生酮的小贴士

总结一下其实就是下锅-变色-放调料

菜谱创建时间：2018-12-31 21:37:45