麦片坚果能量小小酥

作者： 四叶草nana

麦片坚果能量小小酥~ 麦片的功效：降低胆固醇、预防心血管疾病、促进肠胃蠕动达到排毒通便... 坚果的功效：抗氧化、清除自由基、降低胆固醇、补充矿物质、保护视力、补脑健脑、保护心血管... 让这道小小的点心补充你的能量，吃出美丽、吃出健康！

用料

• 低筋面粉 30克
• 黄油 60克
• 坚果（花生仁、核桃仁、巴旦木仁、南瓜子仁等）切碎 40克
• 麦片 100克
• 细砂糖 15克
• 红糖 15克
• 蜂蜜 20克
• 黑巧克力（切碎） 20克

麦片坚果能量小小酥的做法步骤

步骤 1

黄油隔水融化

步骤 2

加入细砂糖、红糖和蜂蜜搅拌均匀至糖融化

步骤 3

将筛好的低筋面粉到入黄油里面搅拌均匀

步骤 4

再加入麦片和坚果（南瓜子仁、花生仁、巴旦木仁、蔓越莓干、黑芝麻、核桃仁）和黑巧克力碎一同搅拌均匀 烤箱180度提前预热...

步骤 5

用勺子压实整形，放进烤箱180度烤20分钟

步骤 6

烤好后脱模晾凉，切成合适的大小...

步骤 7

泡上一杯红茶，来一块“麦片坚果能量酥”慢慢地享用吧！

麦片坚果能量小小酥的小贴士

1.黑芝麻和花生仁提前炒熟炒香，坚果可根据自己喜好添加如开心果、红枣等等 2.脱模后一定要完全晾凉在切块，不然会碎满地...

菜谱创建时间：2018-12-09 14:19:09