减肥食谱-百合山药粥

作者： 瞢碴碴

要好好吃饭，好好减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥

用料

• 百合 20克
• 大米 100克
• 山药 20克

减肥食谱-百合山药粥的做法步骤

步骤 1

（1）将百合洗净，浸泡6小时；山药浸泡一夜，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净。 （2）将大米、百合、山药同放锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。

减肥食谱-百合山药粥的小贴士

减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥也要好好吃饭

菜谱创建时间：2018-12-09 11:22:49