南瓜红枣饮

作者： sweetsholic

秋天是吃南瓜的季节，南瓜有很多的益处，加上红枣，既饱腹又健康。

用料

• 南瓜 100克
• 红枣 2-3颗
• 脱脂奶 250ml

南瓜红枣饮的做法步骤

步骤 1

将南瓜蒸熟，倒入脱脂奶（也可以牛奶），加入去核的红枣，启动mixer

步骤 2

可以提前一晚上给南瓜去皮切块冻好，第二天洗漱之前把南瓜放进蒸锅蒸熟。

步骤 3

很细腻，很香

菜谱创建时间：2018-11-29 12:45:34