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茯苓夹饼的做法

茯苓夹饼

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作者: 哈蔼轩
哈蔼轩
这是健康之路节目上教的,据说经常吃对脾虚的人效果非常好,小胖子、小瘦子都适合。

用料

茯苓夹饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加少量的水,放入白芝麻,小火慢炒至金黄色。大概20分钟。 加入白糖入料理机打碎成麻蓉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉和茯苓粉混合。茯苓粉里蛋白质含量高,遇水容易凝固,因此要在加蛋清前将面粉和茯苓粉混合均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加蛋清,将面打成絮状。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉面团

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍稍醒面后分成6个面剂子。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像擀饺子皮一样,将面剂子擀成薄片,在锅里稍稍烤制一下给面皮定型即可,拿出包麻蓉。包的时候可以给面皮上抹一点水将其封口粘合。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

双面烤至微黄就熟了。

菜谱创建时间:2018-11-18 22:53:10
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