①猪肉入锅加水下姜葱,料酒,煮至断生,冷却沥干水份,切薄片。
②锅盔切小块入油锅炸至金黄捞出备用。
③莲白手撕小块,蒜苗切马耳朵形,豆瓣豆豉剁茸,
④置锅,下油,肉片炒出“灯盏窝”,下豆瓣炒红,下姜蒜米,甜面酱,酱油,白糖少许,下锅盔,莲白,蒜苗翻炒断生,少许鸡精或味精,少许盐调味翻炒均匀即可出锅
1.青红椒切马耳朵形也可添加。 2.不加鲜汤。 3.加入了豆豉。 4.不加锅盔蒜苗就是莲白回锅肉。 5.火候:中火,家常口味中的香甜味。