红薯生姜热奶

作者： 大南小佳

一次秋雨一场凉，明天就是立冬了，小雨的清晨已经渐渐冷了许多，邱先生的感冒😷也未痊愈，加入了姜末、姜黄粉的红薯热奶，满满暖意之外驱寒效果也是一流！😊 以下配方为一人量，方便大家增减量。 不习惯姜黄、肉桂粉的，可以先减量尝试。

用料

• #食材
• 红薯 75克
• 纯牛奶 120毫升
• 纯净水 60毫升
• 姜末 1.5克
• 肉桂粉 1克
• 姜黄粉 1克
• 蜂蜜 15克

红薯生姜热奶的做法步骤

步骤 1

1、红薯去皮，蒸熟，用筷子轻松穿透即可。

步骤 2

2、在蒸红薯的时候，可以准备其他食材，生姜去皮切末，称量牛奶🥛、纯净水。

步骤 3

3、将所有食材用料理机打匀。

步骤 4

4、打匀后打入小锅中，中小火慢慢搅动至煮微沸，关火。

步骤 5

5、秋冬的早餐，暖暖的热饮，还要配一份主食哦！😊

红薯生姜热奶的小贴士

1、因加了牛奶不煮全沸，所以用凉白开、纯净水为佳。 2、不适应姜黄粉的可以减半尝试。或者可以增加些牛奶。

菜谱创建时间：2018-11-06 08:36:26