川贝润肺止咳化痰利咽汤

作者： 红菇凉-厨房慢时光

【中药师．营养师圆妈分享】 秋天润肺清肺热食疗方：煲瘦肉，或者直接煲水饮即可！ 功效：清热利咽，长期咳嗽不好，慢性支气管炎，急慢性咽喉炎，长期吸烟人群，清肺热，润肺化痰止咳！适合一家大小从2⃣️岁至80岁食用的食疗，最适合秋燥的天气啦。

用料

• 秋梨 15g
• 川贝 10g
• 百合 15g
• 玉竹 10g
• 陈皮 5g
• 沙参 15g
• 红枣 10个
• 元肉 10g
• 北杏 5g
• 瘦肉 七两
• 蜜枣 2个
• 无花果 3个

川贝润肺止咳化痰利咽汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，浸泡20分钟。

步骤 2

瘦肉切粒去血水，药材清洗干净放进锅里，加入适量的水，煲1.5个小时。

步骤 3

这个汤因为有陈皮、北杏在，所以会有一点苦涩味，如果怕这种苦苦的味道，记得加多两个蜜枣进去煲，会清甜很多。

步骤 4

有药膳效果的汤，秋天饮这个汤最适合不过，润肺、止咳、化痰、利咽。

菜谱创建时间：2018-11-05 18:31:26