【减肥25斤】10分钟-葱爆瘦肉

作者： Esther黄

！我半年减肥25斤，没有一顿饿肚子，坚持健身！ 减肥，7分吃3分练！少油腻，饮食均衡！就能OK 葱爆瘦肉，我就用了几滴椰子油，但补充了蛋白质和纤维！ 冬天的大葱特别甜，吸取了肉汁，一下子就被抢光了

用料

• 大葱 1干
• 瘦肉 适量
• 蚝油 1小勺
• 料酒 1勺

【减肥25斤】10分钟-葱爆瘦肉的做法步骤

步骤 1

炒肉，加进一点蚝油一点酒一点生抽，吊个味道，炒到血色没有，加入大葱，就这么简单！【自己做饭，瘦得快】我没有吃很多米饭，因为蛋白质和纤维才是我需要的，所以基本全部吃完

【减肥25斤】10分钟-葱爆瘦肉的小贴士

大家收藏，我再公布多些减肥食谱

菜谱创建时间：2018-11-04 23:21:04