鸡胸肉剁泥、胡萝卜切碎、姜切末、豆腐一块、一个鸡蛋、一小勺淀粉、黑胡椒盐(如没有就放盐和黑胡椒碎)、味淋(如没有就料酒加糖)。碾碎豆腐一起拌匀即可
平底锅放油(少量)把调好的豆腐用手团成小圆饼,放入锅中小火慢慢定型,一面好了后轻轻翻面,煎至两面金黄即可。
出锅摆盘,淋上泰式甜辣酱,也可以淋其它酱汁如烤肉酱
咬一口嫩嫩的。适合各种早餐,适合便当,适合减肥。
注意一定不要咸了,因为要淋各种酱汁吃,淀粉不要一次性加太多了。小火慢慢煎熟。