烤鸡腿

作者： 水尝无华1116

家有学生，为了给孩子增加营养，也是想遍了各种办法，这个鸡腿是孩子的最爱之一，也简单，所以时常给孩子做，鸡腿、烤肉料拌匀腌制，烤箱一烤，色香味俱全的烤鸡腿出炉了，搭配一盘素菜，一碗米饭，孩子吃的可香啦!

用料

• 鸡腿 4个
• Cook100烤肉料 30克
• 水 30克

烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿泡去血水，洗净，放盆里，用烤针或者牙签转圈扎洞易入味，准备好烤肉料。

步骤 2

根据原料多少放入烤肉料。

步骤 3

加水拌匀腌制.。

步骤 4

放冰箱冷藏腌制24小时，中间记得多翻几次面好入味。

步骤 5

预热烤箱200度五分钟以上，同时烤盘上铺锡纸，把鸡腿放烤盘上，

步骤 6

用锡纸把鸡腿尾部包起来，防止烤焦，刷酱料撒芝麻。

步骤 7

放入烤箱中层，上下火200度20分钟，取出翻面，刷腌料撒芝麻，放入烤箱继续烤20分钟左右，用筷子能轻易扎透就是熟了。

步骤 8

取出享用吧。

步骤 9

成品

步骤 10

成品

步骤 11

成品

步骤 12

要不要来一个。。。

烤鸡腿的小贴士

1.鸡腿用烤针或者牙签转圈多扎点洞易入味。 2.根据原料多少放入烤肉料。 3.用锡纸把鸡腿尾部包起来，防止烤焦 4.用筷子能轻易扎透鸡腿肉就是熟了。 5.根据自家烤箱脾气调整温度和时间。

菜谱创建时间：2018-10-31 18:44:31