南瓜红枣豆浆

作者： -小叶子丫头-

南瓜是一种非常百搭又有营养的食物，甜甜的滋味打到豆浆里，冬日清晨暖暖的来上一杯，想必这一天都要美好无比了❤️😊

用料

• 南瓜 一块
• 红枣 5颗
• 黄豆 60～70克
• 水 1000ML

南瓜红枣豆浆的做法步骤

步骤 1

干黄豆提前一宿泡发，红枣5颗洗净去核，南瓜去皮切小块

步骤 2

食材全部放入破壁机或者豆浆机里，加入水，选择“浓豆浆”模式

步骤 3

30分钟后，一杯香醇可口的红枣南瓜豆浆就做好啦！加入了红枣和南瓜使得豆浆非常香甜，完全不用再加入额外的糖，热量低又营养～

步骤 4

每天早餐来一杯，真的很棒😋

南瓜红枣豆浆的小贴士

❤️干黄豆泡发前需要提前洗净，泡发的水不用倒，直接放入破壁机或豆浆机中打豆浆用 ❤️此方为三人份，一次喝不完可以放入干净的容器中冷藏保存2～3天没有问题 ❤️可以用少量黑豆代替黄豆，不建议替换太多

菜谱创建时间：2018-10-30 12:09:13