食材如图,洋葱番茄杭椒切丁
鹰嘴豆凉水下锅,煮开后放入番茄酱黑胡椒五香粉少许
煮一会儿后放入蔬菜(注意水量调整火力大小)
出锅后撒一点欧芹提香(没有也可不放或换成香菜都可以) 番茄酱有盐度未另外加盐 鹰嘴豆前一天晚上用水浸泡发