铸铁锅炖咖喱

作者： RRRRRabbit

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用料

• 鸡胸肉 两块
• 蒜 适量
• 洋葱 一个
• 胡萝卜 半根
• 玉米粒 一小把
• 豌豆粒 一小把
• 土豆 两个
• 速食咖喱块 60克
• 牛奶 适量

铸铁锅炖咖喱的做法步骤

步骤 1

鸡大胸用牛奶，适量盐，黑胡椒腌制半小时

步骤 2

用的是家里的20寸staub铸铁锅，其他锅子也都可以。

步骤 3

热锅热油，加蒜片炒香。再加洋葱炒至金黄色。洋葱垫底，将各种切块食材加入，咖喱块用牛奶化开后一起加入，防止糊底。搅拌均匀后小火慢炖20分钟，大火收汁。

菜谱创建时间：2018-10-07 13:09:38