减肥必备小零食-燕麦饼干

作者： 喜欢榴莲的小芒果

买了很多即食燕麦片，老忘记喝，自己为比较喜欢动手做好吃的，正好在减肥，就给自己做了这个燕麦饼干，饱腹好吃又减脂！

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 1瓶（我用的特浓苏）
• 即食燕麦片（一定要即食的） 看自己牛奶和鸡蛋的多少自己加
• 蜂蜜（我没有放） 适量
• 葡萄干（可不放） 5个

减肥必备小零食-燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

把上面所有食材都搅拌在一起就可以开始做啦！

步骤 2

铺上油纸，用自己的小手给他当烤盘上！做出适合自己口味的大小就好啦！

步骤 3

放入烤箱180度25分钟就好啦！

步骤 4

这个可以存放好久的，我每天早上吃三块，在吃一个水煮蛋一个水果就很饱了！

减肥必备小零食-燕麦饼干的小贴士

1.因为放了葡萄干所以我没加蜂蜜，我觉得有点儿果肉口感好一点儿，这些都是为了增加甜味，可以二选一，也可以不放！ 2.一定要即食燕麦片！不用泡很久，搅拌好就赶快放烤箱！

菜谱创建时间：2018-10-06 00:59:04