这些是亨氏汉堡酱,车达芝士片,薄饼(Tesco的)
M&S买的速食烤鸡腿,在微波炉里加热2-3分钟,拆成一块一块的 或者别的调好味道的肉都可以
牛油果和西红柿切片,青椒切条
一片车达芝士片撕成四小条,均匀放在薄饼上,再把薄饼在微波炉加热30秒 软化芝士片
在薄饼上放撕好的鸡腿肉,番茄片,青椒条,牛油果片
挤上适量的汉堡酱,用餐刀抹匀,再卷起来就OK啦
这是我在subway买的牛肉芝士卷,它的薄饼很大,所以卷的肉菜的量很大,女生来说吃半个就可以饱了
🧐烤鸡腿肉可以换成任何别的肉,汉堡酱也可以用美乃滋啊西南酱替代,按个人口味就可以 🧐subway用的是调好味的牛油果泥和西南酱