素食主义——南瓜奶香意面

作者： FroggyAmiee

反正就是特别好吃就对啦哈哈哈哈哈哈哈哈 非素食的人也可以用牛奶 用黄油 加猪肉牛肉鸡肉什么的 给的菜谱是一人女生份量

用料

• 南瓜（黄皮） 260g
• 意大利面（什么形状都可以） 生重40g
• 牛奶 80ml
• 番茄酱 10g
• 肉桂粉 1g
• 孜然粉（可选） 2g
• 黑胡椒/白胡椒粉 3g
• 椰子油/橄榄油（可选） 1ml
• 盐 2g

素食主义——南瓜奶香意面的做法步骤

步骤 1

锅中加水大火煮沸 加一小撮盐 加入意面 按包装上的指示 煮规定时间的3/4 比如我的一面包装上写煮11分钟 我就差不多煮10分钟就够了

步骤 2

在煮意面的时候 把南瓜去瓢去皮（南瓜省力去皮法可以看@Sunny_Kreglo的菜谱）微波炉转10分钟到软烂的程度

步骤 3

南瓜泥中加入牛奶、肉桂粉

步骤 4

意面捞出 与加入牛奶的南瓜泥一起倒入锅内翻炒使意面挂汁 这时也可以加入橄榄油等

步骤 5

加入番茄酱继续翻炒

步骤 6

待到颜色差不多了 关火 加入胡椒粉、孜然粉 搅拌均匀

步骤 7

开吃吧！

菜谱创建时间：2018-10-02 21:51:17