橙子甜菜开心果色拉

作者： tommy美食堂

用料

• 新奇士橙 400克
• 红根甜菜 300克
• 开心果 10克
• 亚麻籽油 5毫升
• 松柳 20克

橙子甜菜开心果色拉的做法步骤

步骤 1

1. 新奇士橙去皮切片铺于沙拉盘底；

步骤 2

2. 红根甜菜去皮切小块放少许盐在表面混合均匀，放入220度烤箱烘烤10分钟；

步骤 3

3. 开心果用厨刀拍碎，松柳洗净控干水份备用；

步骤 4

4. 将烘烤过后的甜菜根与松柳混合均匀撒于放有橙的色拉盘表面；

步骤 5

5. 淋入少许亚麻籽油，放入拍碎的开心果碎，进食时搅拌均匀即可；

橙子甜菜开心果色拉的小贴士

亚麻籽油可用橄榄油和核桃油代替；

菜谱创建时间：2018-09-06 23:20:21