秋葵大虾金针菇沙拉

作者： 黑铁厨房

为了夏季减肥，也是拼了~

用料

• 大虾 十五只
• 秋葵 10只
• 金针菇 一把
• 丘比甜醋汁 少量
• 蒜泥 若干
• 橄榄油 适量

秋葵大虾金针菇沙拉的做法步骤

步骤 1

开水1分钟焯熟金针菇，铺碗底~

步骤 2

开水2分钟焯熟秋葵，去头尾切小段铺中层~

步骤 3

开水2分钟焯熟大虾去壳，铺上层~

步骤 4

虾上撒蒜泥若干~

步骤 5

倒入适量沙拉汁后，少许微微冒烟热油浇于上面，齐活~

秋葵大虾金针菇沙拉的小贴士

三种主料按个人喜好加减~ 大虾可以换成花蛤肉蛏子肉均可~ 一定要浇热油于蒜泥上面才会香~ 一人吃一盆，不长肉~

菜谱创建时间：2018-08-23 23:23:06