周末一人食8·19

作者： 牧啊牧

牛排加意面，佐牛油果泥，一顿餐一个人，也可以很惬意！

用料

• 牛排 适量
• 意面 一筷子的量就够了
• 牛油果 半个
• 生菜 2片
• 小番茄 一个

周末一人食8·19的做法步骤

步骤 1

牛排是牡蛎肉那部分，非常好吃！用孜然，大蒜粉，盐，黑胡椒腌制一夜，第二天用橄榄油煎熟即可。本人为了控制热量，用吸油纸吸了2遍油。

步骤 2

意面用开水煮6分钟，捞出过冷水，然后沥干直接摆盘，撒一点欧芹碎。可以根据个人口味调个酱汁。

步骤 3

牛油果半个，打泥，用保鲜膜挤出一个球形，这样比较好看，不是松散的。小番茄切开摆入。

步骤 4

完成！

菜谱创建时间：2018-08-20 13:30:55