火龙果Smoothie

作者： 陈麒羽0901

今天手有点多，先是在回家路上一面念着“阿弥陀佛”一面揪了几朵开得正好的小黄菊，然后是窝在沙发里百无聊赖地把好好的桌布拆成了毛边。宵夜时，它们都派上了用场，装点得我的餐食格外美丽，可我心里总是有些惴惴的，拈花惹草毕竟是不好的，下次再也不干啦！ 这个好简单，和芒果Smoothie Bowl 的做法一毛一样，因为好看，所以单建个谱。长得乖，该它歪（“歪”，四川话，“厉害”、“拽”、“得瑟”等意）！

用料

• 红心火龙果肉 200克
• 明治保加利亚式酸奶 一盒
• 凉牛奶（可选） 适量
• 香酥芝麻 两小勺
• 巧克力麦粒 两小勺
• 腰果 几个
• 榛仁 几个
• 大杏仁 几个
• 核桃仁 几个
• 蓝莓干 几个

火龙果Smoothie的做法步骤

步骤 1

红心火龙果去皮洗净；

步骤 2

切成拇指尖大小的块装保鲜袋放冰箱冷冻五个小时左右；

步骤 3

冻硬的火龙果块放入搅拌机；

步骤 4

明治保加利亚式酸奶一盒倒入搅拌机；

步骤 5

可酌情添加适量凉牛奶，搅打成糊状；

步骤 6

搅打好的酸奶果泥装入碗中，用勺子背抹平表面；

步骤 7

撒上香酥芝麻粒、巧克力麦粒、腰果、大杏仁、核桃仁、榛仁、蓝莓干，哈哈，点缀上我采来的花🌼

火龙果Smoothie的小贴士

火龙果水份比较重，可以不加牛奶。

菜谱创建时间：2018-08-07 16:29:00