毛豆冷水下锅至水烧开一分钟关火,过冷水扒皮备用;鸡胸肉切丁,加入盐,生抽腌制半小时;豆干切块备用。
加入适量油,油热加入葱姜蒜,炒出香味倒入鸡丁翻炒至变色,加入豆干,放入适量盐,随后倒入毛豆,加入生抽,老抽,豆瓣酱,鸡精翻炒,最后放入切成丁的红椒即可。