当归党参黄芪炖乌鸡

作者： Gaga章鱼滚滚妈

在家带孩子就是黄脸婆？ 必须用价格高昂的化妆品？ 其实懂得用汤膳调理身体， 素颜也可以气色极好。 当归黄芪党参， 配以乌鸡炖汤， 调经补气血效果杠杠的～ 味道出乎意料的清甜， 一点也不会一股药味哦～ 还蛮好喝的～

用料

• 当归 2片
• 党参 5克
• 黄芪 5克
• 乌鸡 1/4只
• 红枣 5、6颗
• 枸杞 3、5克
• 百合 3克
• 薏米 3克
• 莲子 5克
• 盐 适量

当归党参黄芪炖乌鸡的做法步骤

步骤 1

乌鸡清水过2遍，清洗干净,加姜片飞水去腥,注意肉材与冷水一起入锅

步骤 2

当归、黄芪、党参、薏米和百合需先浸泡0.5个小时,再与其他材料洗净入锅,加水4-5碗,大火煲开转小火煲1.5-2小时,加少许盐调料,即可食用.

当归党参黄芪炖乌鸡的小贴士

注意：当归有活血功效,薏米性微寒,因此孕妇不宜食用此汤.

菜谱创建时间：2018-07-21 19:58:05