粉葛红萝卜煲鲮鱼骨

作者： HQJing菁

“聚火” 、去湿

用料

• 粉葛
• 红萝卜
• 鱼骨
• 赤小豆
• 扁豆
• 薏米
• 陈皮
• 蜜枣
• 姜

粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法步骤

步骤 1

粉葛红萝卜姜洗干净切好

步骤 2

准备好材料

步骤 3

薏米和扁豆先炒一下 炒过没有那么寒凉

步骤 4

鲮鱼骨洗干净

步骤 5

煎鱼骨

步骤 6

所有材料放入汤煲里 加入足够的水 大火烧开十分钟转小火（注意要用汤勺把汤料翻一翻 粉葛很容易粘底）滚一个半小时左右就可以饮用了

菜谱创建时间：2018-07-15 07:48:55