鸡子用手抓一把的分量,瘦肉也就一个拳头大小就差不多了。全部材料洗净,鸡子,瘦肉洗净后都要先出水……最后就是全部材料放一起加入一碗半到两碗水。炖两小时或者两个半小时,加适量盐就可以喝啦!
记得鸡子完全吃完哦。这款汤只适合男性喝,其实普通男性保健也可以喝,喝了真的会厉害点😜