把所有材料混在一起就行~
1)用热水的话奇亚籽比较好泡开,可以早点吃。不过反正要在冰箱里放凉的...不着急吃的话就随便啦。 2)代糖界很复杂的,有些比蔗糖甜度淡,有些是蔗糖的两到三倍甚至以上。甜度还是自己按照口味调整比较靠谱。